Bí quyết giúp mẹ phòng ngừa sinh non hiệu quả

ặc dù có nhiều loại thuốc ngăn chặn chuyển dạ sinh non đã được đưa vào sử dụng, thế nhưng, tùy vào cơ địa mỗi người, kết quả không phải lúc nào cũng thành công, do đó phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để phòng ngừa suy cơ sinh non, thai phụ và gia đình hãy cùng Phòng khám 125 Thái Thịnh tìm hiểu những yếu tố có thể góp phần ngừa suy cơ sinh non nhé!

1. Phòng ngừa sinh non các mẹ cần đảm bảo khẩu phần ăn cân bằng và đầy đủ

Các mẹ bầu cần chú ý bổ dung đầy đủ các nhóm chất, đặc biệt là canxi, sắt vì chế độ thường ngày khi chưa có thai là không đủ cho các mẹ khi mang thai. Các nghiên cứu y tế cho thấy sự thiếu dinh dưỡng là ngueyen nhân của chuyển dạ sinh non.

2. Tập thể dục nhẹ nhàng

Các mẹ có thể tập thể dục nhẹ nhàng qua các hình thức như yoga, bơi lội. Tuy nhiên cần tranh sự luyện tập quá sức trong lúc mang thai, nhất là ở những thai phụ có nguy cơ sẩy thai hay sinh non.

Ảnh minh họa – Nguồn: Internet

3. Chăm sóc răng miệng và điều trị các bệnh vùng răng miệng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những bệnh lý vùng răng miêng có liên quan với nguy cơ sinh non và cả thai chậm tăng trưởng trong tử cung

4. Không hút thuốc hay ở trong môi trường có khói thuốc

Hút thuốc lá hay hít phải khói thuốc lá thường xuyên cũng là nguyên nhân của sinh non và chậm tăng trưởng trong tử cung, do vậy, thai phụ và chồng được khuyến khích bỏ thuốc lá. Thai phụ chú ý tránh những những môi trường có khói thuốc lá thường xuyên.

5. Kiêng quan hệ tình dục khi thai kỳ có nguy cơ sinh non

Tinh dịch chứa nhiều prostaglandins và sự hiện diện của nó trong âm đạo có thể gây cơn co tử cung. Những cơn co tử cung thường xuất hiện sau khoái cảm. Do vậy, những thai phụ thuộc nhóm có nguy cơ sinh non thì không nên quan hệ tình dục trong giai đoạn này.

Ảnh minh họa – Nguồn: Internet

6. Thăm khám thai định kỳ với Bác sĩ Sản khoa

Mẹ bầu cần được theo dõi, quản lý thai kỳ với Bác sĩ Sản khoa, để kịp thời phát hiện những bất thường cũng như có thể xử lý kịp thời khi có những dấu hiệu của chuyển dạ sinh non…Bởi chuẩn đoán sớm là cơ hội tốt để điều trị thành công.

Bên cạnh đó, nếu mẹ bầu bị viêm âm đạo và cổ tử cung, nhiễn trùng tại chỗ cũng có thể là nguyên nhân của sinh non và vỡ ối non. Do vậy, mẹ bầu cần được thăm khám để các Bác sĩ sẽ chỉ định một số xét nghiệm cần thiết và tư vấn, đưa ra hướng điều trị thích hợp.

Ngoài ra, nhiễm trùng đường tiểu hay mắc bệnh nội khoa như bệnh lý cao huyết áp, đái thoái đường…cũng cần được các Bác sĩ Sản khoa theo dõi.

Một thai kỳ bao giờ cũng có nguy cơ dù thấp hay cao, để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông thai phụ cần đi khám thai định kỳ theo lịch hẹn của Bác sĩ, đồng thời, các mẹ cần chủ động liên hệ thăm khám ngay khi có những bất thường.

Tại Chuyên khoa Sản – Phòng khám 125 Thái Thịnh, với đội ngũ Bác sĩ giỏi chuyên môn – giàu kinh nghiệm, cùng hệ thống trang bị hiện đại, đầy đủ các dịch vụ cận lâm sàng…chúng tôi luôn sẵn lòng đồng hành cùng các mẹ bầu & gia đình. Đừng ngần ngại khi có những băn khoăn, thắc mắc muốn được tư vấn, hãy liên với chúng tôi:

Hotline: 0972 88 1125

Phòng khám làm việc tất cả các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Ca sáng: 07h30 – 12h00 | Ca chiều: 13h30 – 17h00 | Ca tối: 17h00 – 20h00

Tư vấn trực tuyến: Fanpage: Thái Thịnh Medic

Nguồn: copy